Что такое тайский массаж? Все, что вам нужно знать

27.11.2024

Тайский массаж, также известный как тайский йога-массаж или неформально называемый «йогой для ленивых», сочетает в себе йогу с помощниками и техники акупрессуры.

Краткие факты о тайском массаже

• Продолжительность: В Таиланде процедура часто может длиться до 2 часов, однако в западных странах тайский массаж обычно длится от 30 до 90 минут.
• Обрабатываемые части тела: спина, ягодичные мышцы, ноги (передняя и задняя), руки, голова и плечи.
• Используемые техники: Терапевт будет делать массаж руками и ногами. Масла и кремы не используются, давление оказывается по всем энергетическим линиям тела. Будет включена пассивная растяжка.
• Оборудование: Матрас-футон или другая мягкая подкладка из пеноматериала, прилегающая к полу.

Что такое тайский массаж?

Тайский массаж, также известный как тайский йога-массаж или неформально как «йога ленивого человека», сочетает в себе йогу с вспомогательными техниками акупрессуры. Терапевт будет использовать йогические растягивающие движения, разминая и надавливая на мышцы вдоль энергетических линий тела руками и ногами. Тайский массаж сочетает в себе принципы акупрессуры, посредством которых стимулируется Сен, что, как говорят, балансирует энергетическую систему в организме.

Пассивное растяжение также может помочь раскрыть тело, что может помочь повысить гибкость и снять напряжение в суставах и мышцах. Массаж тайский с маслом обычно начинается с ног, когда клиент лежит лицом вниз, и является более энергичным и строгим, чем ваш обычный массаж. Терапевт также часто использует свои руки и ноги для оказания давления, и лечение обычно проводится через одежду, хотя иногда по запросу можно использовать масла и лосьоны.

Краткая история тайского массажа

Говорят, что тайский массаж был основан более 2500 лет назад врачом и лекарем Дживакой Комарабхаккой, который был личным врачом короля Индии того времени, короля Магадхи Бимбисары. Доктор Дживака, известный под многими именами в древних буддийских писаниях - Шиваго Комарпадж, доктор Дживаго, Дживачча Комарападж и многие другие - был известен своими исключительными навыками в традиционной индийской медицине (например, аюрведе), но также был искусен в искусстве медитации и асанах. Его часто называют «отцом-доктором» или «отцом медицины», и принято молиться ему о руководстве и вдохновении перед началом массажа или в конце лечения. Эта молитва называется Вай Кхру , и ее до сих пор часто читают в Таиланде.

Доктор Дживака также был другом и личным врачом Будды и оказывал бесплатную медицинскую помощь ему и другим монахам в монастырях. Тайский йога-массаж был неотъемлемой частью буддийской религии, и эта техника массажа в конечном итоге распространилась среди тайцев, а после проекта возрождения тайского массажа в 1985 году она попала в Америку и в остальной мир.

Каковы преимущества тайского массажа?

Есть много преимуществ от тайского массажа, так как с помощью различных техник и применяемых давлений мышцы манипулируются, снимая напряжение и эндорфины, чтобы помочь нам чувствовать себя хорошо. Теория этих преимуществ также лежит во влиянии китайской медицины и философии акупрессуры, которые считают, что у всех нас есть меридианы в наших телах, и вдоль этих меридианов находятся акупрессурные точки. Стимулируя акупрессурные точки, мы обеспечиваем более здоровый поток энергии. Энергия известна как Ци или Чи.

Основными преимуществами тайского массажа являются:

• Улучшение гибкости и диапазона движений мышц за счет вспомогательной растяжки
• Увеличивается приток крови и улучшается циркуляция крови
• Снятие физического напряжения для облегчения болей и недомоганий
• Освобождение эмоционального напряжения, накопленного в теле, борьба со стрессом и создание чувства расслабления.

Помимо этих преимуществ, как и при любом массаже, стимуляция нервов и клеток кожи может улучшить качество кожи и мышечную функцию, а также способствовать общему ощущению благополучия.

Как действует тайский массаж?

Китайская медицина и философия акупрессуры верят, что у всех нас есть меридианы внутри тела, и вдоль этих меридианов (также известных как линии Сен) находятся акупрессурные точки. Считается, что стимуляция акупрессурных точек позволит обеспечить более здоровый поток энергии в теле. Эта энергия известна как Ци или Чи.

Мобильный тайский массаж

Поскольку лечение проводится через одежду и оборудование минимально и может быть хорошим выбором, если вы хотите нанять квалифицированного мобильного тайского массажиста. Обычно это не проводится на оздоровительных мероприятиях или в корпоративной обстановке, поскольку продолжительность лечения непозволительна для количества людей, которые могут пройти лечение.

Чего ожидать от тайского йога-массажа

Как и во всех видах массажных процедур, терапевт будет играть большую роль в стиле лечения. Было заявлено, что существует два разных стиля тайского массажа: южный и северный. Южный считается более бодрящим и преподается в храме Ват Пхо в Бангкоке, а северный, преподаваемый в Чиангмае, имеет более медленный и ритмичный стиль подхода. Многие западные спа-салоны переняли северный подход. Во время консультации вы должны сообщить своему терапевту о любых областях с плохой подвижностью, травмами или чувствительностью. Лечение обычно проводится на матрасе футон или другой пенной подкладке, размещенной на полу.